Facebook
Maps

Gezondheidscentrum Ambacht

Avelingen 3 3343 EA Hendrik-Ido-Ambacht

078 681 7430

Ontspanningsoefeningen

Stress is prima! Dat klinkt misschien vreemd, maar zonder stress zouden we weinig tot stand brengen. Overmatig langdurige stress geeft, zonder uitzondering, lichamelijk klachten. Denk hierbij aan: ademhalingsklachten (hyperventilatie), pijnklachten doordat de spieren te strak staan, vermoeidheidsklachten, slecht slapen of een gevoel van algehele malaise. 

Ontspanningsoefeningen kunnen helpen om het niveau van stress te verlagen. Uiteraard moet ook naar de oorzaak gekeken worden. 

Voor ontspanningsoefeningen kunt u het beste terecht bij Menno Bol 

Dit is de single-specialisatie_post.php page