Locatie Louwersplein

Avelingen 3 3343 EA Hendrik-Ido-Ambacht

078 681 7430

Locatie Kwikstaart

Witte de Withstraat 57 3342 TV Hendrik-Ido-Ambacht

078 681 7430

Diabetes&Fit

KOM IN BEWEGING MET DIABETES&FIT!!

Diabetes&Fit is een samenwerkingsverband tussen uwhuisartsenpraktijk, dieet- en voedingsadviesbureau Ingrid Brouwer en Fysiotherapie Ambacht.

Als u diabetes type 2 heeft, bent u bij ons in goede handen. U kunt fitter en gezonder worden, achteruitgang bestrijden en de kwaliteit van uw leven sterk verbeteren.

DIABETES&FIT HELPT!

Diabetes is op dit moment de meest voorkomende ziekte in Nederland. Er zijn naar schatting 900.000 mensen die eraan lijden en bijna een miljoen mensen heeft diabetes (of is er extra gevoelig voor) zonder dat zij het weten. Het goede nieuws is dat wij u kunnen helpen uw leefstijl te veranderen om de risico’s en complicaties te verminderen en daadwerkelijk gezonder en fitter te worden.

KIES VOOR EEN DOELGERICHTE AANPAK!

Met Diabetes&Fit pakt u diabetes doelgericht aan. U gaat in groepsverband 6 maanden lang effectief aan uw gezondheid werken; met aangepaste lichaamsbeweging (conditie- en krachttraining, 2 keer per week), nauwgezette voedingscontrole en medisch toezicht.

METEN IS WETEN!!

Als u start met het Diabetes&Fit programma ontvangt u uw persoonlijke map. In deze map zitten al uw medische gegevens, testresultaten, vragenlijsten, voedingsplan en trainingsschema. Doordat alle gegevens in één map zitten kunnen uw hulpverleners met één oogopslag uw vorderingen bij houden. Diabetes&Fit is een wetenschappelijk onderbouwd bewegings- en leefstijlprogramma

HET PROGRAMMA

Uw huisarts of praktijkondersteuner (POH) geeft u individueel advies, controleert uw bloedwaardes en helpt met het bepalen van de juiste medicatie. Uw diëtiste, gespecialiseerd in diabetes, maakt een persoonlijk voedingsplan voor u. Uw fysiotherapeut maakt een persoonlijk trainingsschema op basis van diverse metingen

Het programma bestaat dus uit drie even belangrijke onderdelen:

  • educatie (voorlichting)
  • voeding
  • training

Dit afgestemd op uw persoonlijke situatie.

Het trainen gebeurt in groepsverband en onder begeleiding van uw fysiotherapeut, gespecialiseerd in diabetes. Gedurende een periode van 6 maanden traint uw 2 keer per week in de trainingsruimte van Fysiotherapie Ambacht. Het is de bedoeling dat u naast deze trainingen ook zelfstandig gaat bewegen. Dit kan onder meer door fietsen, lopen, zwemmen, fitness etc.
Ook kunnen wij ervoor zorgen dat u in contact met de vele sportverenigingen in Ambacht. Wij zullen periodiek een trainingsles vervangen door bijvoorbeeld een badminton- of volleyballes. Misschien dat u dan als groep of individueel gemotiveerd raakt en lid wordt van een vereniging? Dit is uiteraard vrijblijvend!

KOSTEN

De kosten zijn afhankelijk van uw aanvullende verzekering.

INTERESSE OF MEER WETEN?

Voor meer informatie of als u zich wilt inschrijven kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Ambacht (info@fysiotherapie-ambacht.nl) of bellen 078-6817430
Deelnemende hulpverleners

  • Huisartsenpraktijken Hendrik Ido Ambacht
  • Dieet- en voedingsadviesbureau I. Brouwer
    contactpersoon: Ingrid Brouwer,dietiste
    telefoonnummer: 078-6840141
  • Fysiotherapie Ambacht
    contactpersoon:  Friso Paulussen
    telefoonnummer: 078-6817430

Reuma&Fit

REUMA&FIT BIJ FYSIOTHERAPIE AMBACHT

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland kampen met gevolgen als stijfheid en pijn door deze ziekte. De lichamelijke gevolgen hebben grote impact op het dagelijks leven van mensen met reuma en hun omgeving.

Vanaf september 2013 start Fysiotherapie Ambacht op de dinsdagochtend van 11.30 -12.30 uur met een nieuwe oefengroep; “Reuma&Fit”. Er zijn in totaal 8 plaatsen beschikbaar.

Tijdens “Reuma&Fit” zult u onder begeleiding van een fysiotherapeut 1 uur per week in groepsverband trainen. Hiermee leveren wij training van hoge kwaliteit met persoonlijke begeleiding. De training zal bestaan uit het onderhouden van de mobiliteit van de gewrichten, het verbeteren van de conditie en de kracht. Ook het hebben van plezier in verantwoord bewegen staat centraal.

Wilt u zich alvast inschrijven voor Reuma & Fit, of wilt u graag aanvullende informatie? Neem dan contact op met onze fysiotherapeute Yoni Rutgers op 078 6817430 of via yoni@fysiotherapie-ambacht.nl.

Neurologische Revalidatie

een project voor mensen met een chronische neurologische aandoening.

  • Persoonlijke begeleiding van een fysiotherapeut
  • Aangepast trainen van hoge kwaliteit
  • Plezier hebben in verantwoord bewegen

ANDERS BEWEGEN

Het project “Anders Bewegen” is een project uitsluitend voor mensen met een chronische neurologische aandoening, en is geïnitieerd door de MEE Plus Groep met steun van de gemeente Hendrik-Ido-Ambacht. Het is belangrijk om mensen met een chronische neurologische aandoening te activeren, het is ook niet voor niets dat 25 landelijke patiëntenorganisaties in 2006 een gezamenlijke visie over aangepast sportief bewegen ontwikkeld hebben, bewegen moet, maar wel met extra professionele zorg. Doordat de zes Drechtstedengemeenten, waaronder Hendrik-Ido-Amabacht zich hebben verenigd in het Samenwerkingsverband Aangepast sporten Drechtsteden (SAD) kan getracht worden zoveel mogelijk van dit soort projecten op te zetten”.

MOTOMED

Anders Bewegen is geen nieuw concept, maar volgt het goede voorbeeld van Anders Actief in Hellevoetsluis. Het verkleint het gat tussen revalidatiecentrum en verdere revalidatietraining in de woonomgeving. In het bijzonder door gebruik van de MOTOmed. Het is dan ook fantastisch dat er een MOTOmed in Hendrik-Ido-Ambacht staat waarop iedereen die meedoet aan Anders Bewegen kan trainen. Alle revalidatiecentra en veel ziekenhuizen maken gebruik van een MOTOmed. Je kunt er ook vanuit je rolstoel of scootmobiel mee trainen. Volgens mij zijn we de eerste praktijk in Zuid-Holland die een MOTOmed onder handbereik hebben.”

VOOR WIE?

Fysiotherapie Ambacht kent al een speciale beweeggroep voor ouderen, maar nu komt deze specifieke doelgroep daarbij: “Juist voor mensen, voor wie bewegen niet vanzelfsprekend is, maar wel heel belangrijk is dit een geweldig project. Als mensen een chronische neurologische aandoening hebben die voorkomt op de Lijst Borst 2003 en die is vast gesteld door de huisarts of specialist betaalt de zorgverzekering een groot deel van de kosten. Wij zijn heel blij dat het project hier van start gaat en hebben zelfs onze praktijk erop aangepast. We hebben ook een gezellig hoekje waar koffie en thee gedronken kan worden, want ook het sociale aspect vinden we belangrijk.”

WEKELIJKSE TRAINING

De trainingen vinden wekelijks plaats, met uitzondering van de schoolvakantieperiode en duren 30 tot 45 minuten. Het is geen voorwaarde om wekelijks te trainen, want het is goed mogelijk dat het energieniveau van deelnemers varieerd. Aangezien gebruik gemaakt wordt van een strippenkaart vormt dit geen probleem.

AANMELDEN

U kunt zich aanmelden voor de trainingen via ons telefoonnummer:
078-6817430

Medische Fitness

Naast de groepstrainingen kunt u bij ons tijdens de openingstijden van de praktijk ook vrij trainen. U maakt dan gebruik van apparatuur die op eenvoudige manier in te stellen is, waarbij de specifieke conditie en kracht van het lichaam wordt verbeterd.
Geschikt voor jong en oud…
Aangezien de trainingsprogramma’s op maat worden gemaakt, is medische fitness geschikt voor elke leeftijdsgroep. De vakkundige fysiotherapeutische begeleiding is resultaat gericht en sluit risico’s uit.

De kosten van de medische fitness vrije training zijn per 1 jan 2016:
Trainen 1 keer per week:
€ 17,50 per maand
Trainen 2 keer per week:
€ 32,- per maand
Intake (verplicht):
€ 50,-
(bestaande uit diverse testen, trainingsprogramma en uitleg)
Evaluatie (optioneel):
€ 25,-
(bestaande uit her-test, bijstellen doelstellingen)
U zit NIET vast aan een jaarcontract, medische fitness is direct opzegbaar.
Aanmelden
U kunt zich aanmelden voor de trainingen via ons telefoonnummer:
078-6817430

GROEPSTRAINING

Naast de “vrije training”hebben wij ook groepstraining voor diverse doelgroepen.
De groepstrainingen vinden plaats onder begeleiding van een deskundig opgeleide fysiotherapeut. De groep bestaat uit ongeveer 6 tot 8 personen. Tijdens deze trainingsvorm wordt er op verschillende manieren aan kracht, conditie, coördinatie en algehele ontspanning van het lichaam gewerkt.

Voor verdere informatie betreffende de groepstraining, klik trainingscentrum

Dit is de index.php page