Wil jij ook weten hoe je beter kunt slapen?!
Kom dan naar onze gratis workshop op zaterdag 8 november. Fysiotherapie Ambacht, Vital Fair en FIT20 bundelen de kennis op het gebied van slapen en welzijn en bieden samen een mooie workshop aan bij Morgana om jou te helpen energieker en uitgeruster wakker te worden.
Wil jij inzicht krijgen in wat je overdag kunt doen om ’s nachts beter te kunnen slapen?
Arbeidsfysiotherapeut Friso Paulussen biedt een workshop aan over hoe kleine aanpassingen in jouw dagelijkse routine jouw slaap en energie verbeteren. Krijg praktische tips voor een betere nachtrust en stressvermindering, zelfs met een druk schema.
Heb jij ook moeite om in slaap te vallen?
Haptotherapeut Bernard Samson van fit20 geeft tips en laat jou ontspanningsoefeningen doen voor een betere nachtrust.
Wist je dat er een belangrijke relatie is tussen slaap en voeding?
Voedingsdeskundige Janneke Blok van Vital Fair legt je uit dat wat én wanneer je eet invloed heeft op je slaap. Je krijgt do’s, don’ts en praktische tips voor een vitaler leven.
Na de workshops is er ruimte om vrijblijvend uw vragen over fysieke klachten te bespreken.
Je kunt je hier aanmelden voor de workshop op 8 november, wees er snel bij want er zijn maar 15 plekken per tijdstip beschikbaar. Alle deelnemers ontvangen het boek ‘Superslapen’ van Floris Wouterson geheel cadeau!
De 1e workshop is van 10:00u – 12:00u
De 2e workshop is van 11:30u – 13:30u
Dit is de home template
